Wkrótce nadejdzie jedno z najważniejszych świąt prawosławnych, Objawienie Pańskie. W tym dniu wśród prawosławnych istnieje tradycja pływania w lodowej dziurze. Zimna woda i niskie temperatury mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie człowieka. Dlatego konieczne jest prawidłowe pływanie w Trzech Króli i przestrzeganie pewnych warunków.
Z roku na rok liczba uczestników tej uroczystości rośnie. Dlatego w naszym kraju organizowane są specjalne miejsca do kąpieli Objawienia Pańskiego. Na pewno dyżurują tam przedstawiciele Ministerstwa Sytuacji Nadzwyczajnych i karetek pogotowia. Pomimo tego, że istnieje możliwość pomocy medycznej, każda osoba musi samodzielnie przygotować się do tej czynności i przestrzegać określonych zasad.
Po pierwsze, woda w ogóle nie lubi pijaków. Dlatego przed kąpielą nie powinno się spożywać alkoholu.
Musisz pływać tylko w ściśle wyznaczonych miejscach i nie improwizować w tym przypadku.
Do właściwego zanurzenia w zimnej wodzie trzeba się wcześniej przygotować. Podczas natychmiastowego zanurzenia w ludzkim ciele zachodzą różne reakcje, które powodują skurcz naczyń i mogą prowadzić do różnych napadów i udarów. Do zimnej wody trzeba stopniowo przyzwyczajać się. Przed nurkowaniem najlepiej trochę się rozgrzać i wykonać kilka ćwiczeń, np. kucanie w miejscu.
Koniecznie należy pływać w zamkniętych strojach kąpielowych i kąpielówkach. Po wyjściu na ląd lepiej wytrzeć się zwykłym ręcznikiem frotte i od razu przebrać się w suche i czyste ubranie. Aby podejść do dziury lodowej w butach, które nie mają gumowej podeszwy. Bardzo ślizga się po lodzie.
Eksperci zalecają pływanie w wełnianych skarpetach, które ochronią kończyny dolne przed odmrożeniami.
Nie pozostawaj w wodzie przez długi czas, maksymalnie 1-2 minuty. Nawet jeśli organizm szybko przyzwyczaił się do zimnej wody, możesz nie odczuwać obecności hipotermii lub odmrożeń.
Po kąpieli lepiej wypić gorącą herbatę lub kawę, którą można wcześniej zaopatrzyć.
Ponieważ w chrzcie kąpią się głównie chrześcijanie, konieczne jest przeczytanie modlitwy zanurzonej w wodzie, która pomoże dokonać tego trudnego aktu. Według kanonów konieczne jest trzykrotne zanurzenie się w wodzie, ale nie jest to konieczne. Wystarczy po prostu przebywać w wodzie przez pewien czas.
Ogólnie rzecz biorąc, przed tym procesem lepiej pomyśleć kilka razy i samemu zdecydować, czy to zrobić, czy nie. W każdym razie obecność pewnych chorób w ludzkim ciele, w szczególności chorób serca i naczyń krwionośnych, cukrzycy, chorób płuc, przewodu pokarmowego itd., może służyć jako zakaz kąpieli.
Jeśli nie pojawiło się pragnienie pływania, wystarczy umyć się wodą święconą i poczytać modlitwę.
