Podczas tradycyjnej procesji duchowni błogosławią wodę w zbiornikach, a wierni mają możliwość obmycia ciała „świętą” wodą. Czy każdy może zanurzyć się w lodowej dziurze na Trzech Króli i jak przygotować się do „nurkowania”, aby uzdrowić i wzmocnić ducha, a nie doznać kontuzji lub hipotermii? Co zabrać ze sobą do lodowej dziury, z jakimi chorobami absolutnie niemożliwe jest zanurzenie się w lodowatej wodzie?
Czy „nurkowanie” w lodowatej wodzie jest obowiązkowe?
Konsekracji wodą może dokonać tylko duchowny Kościoła. Ceremonia poprzedzona jest odczytaniem odpowiednich modlitw i zanurzeniem krzyża w „Jordanie”, w wodzie. W dni Chrztu Pańskiego cała woda staje się święta i jest używana przez prawosławnych do uzdrawiania, modlitwy i wzmacniania ducha. Należy pamiętać, że całkowita ablucja wodą święconą jest z pewnością częścią tradycji, ale nie jest konieczne całkowite zanurzenie się w dziurze.
Kościół tłumaczy, że mycie w lodowej dziurze nie jest obowiązkiem wierzących, ludzie powinni dotykać wody święconej według swoich sił, np. słabi i chorzy wystarczy nabrać wody i obmyć się i zanurzyć z całym ciałem w zimnej wodzie zbiornika jest dozwolone tylko dla najodważniejszych.
Przygotowanie
Do „Jordan”, lodowiska w kształcie krzyża, trzeba wymyślić antypoślizgowe buty (kapcie, łupki) lub wełniane skarpety. Chodzenie boso po śniegu może zranić stopy lub spowodować drętwienie stóp. Kobiety mogą zanurzyć się w kostiumie kąpielowym lub prostej długiej lnianej koszuli. Mężczyźni mogą nurkować w kąpielówkach lub bieliźnie. Z domu należy zabrać duży ręcznik, ciepły szlafrok i komplet suchej bielizny. Dodatkowo zaleca się napić się gorącej herbaty w termosie, najlepiej z miodem.
Nie ma potrzeby spieszyć się do dziury, należy pamiętać, że ścieżka może być śliska, dlatego należy stąpać powoli i ostrożnie. Przed zanurzeniem się w wodzie zaleca się wykonanie kilku ruchów rozgrzewających, takich jak przysiady, huśtawki, skłony.
Podstawowe zasady
1. Dozwolone jest nurkowanie tylko w specjalnie wyciętych otworach lodowych tzw. „Jordan”. Otwór powinien znajdować się blisko brzegu, wskazane jest, aby w pobliżu dyżurowali ratownicy. Pomoc ratownika będzie nieoceniona, jeśli ktoś nagle zachoruje od spadku temperatury lub zacznie wciągać się pod wodę.
2. Stopnie drabiny muszą być stabilne, a sama drabina musi być mocno zakotwiona. Dla bezpieczeństwa lepiej, jeśli lina z węzłami wisi nad Jordanem. Jest to potrzebne, aby pogrążający się ludzie mogli się tego trzymać.
3. Możesz zanurzyć się do szyi, ale jeśli zdrowie na to pozwala, zanurz trzy razy głową. Po tym, jak wierzący przeczytali modlitwę „W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego!” i zostali ochrzczeni trzy razy
4. Nurkowanie do przodu z głową jest zabronione. Musisz wchodzić do wody stopniowo, utrzymując ciało w pozycji pionowej. Przemieszczenie ciała może spowodować uderzenie w krawędź lodu.
5. Całkowity czas spędzony w zimnej wodzie nie powinien przekraczać 2 minut. W przeciwnym razie łatwo o wychłodzenie ciała, zwłaszcza zanurzając głowę do przodu, ponieważ powoduje to dużą utratę ciepła.
6. Po wyjściu z dziury ważne jest, aby dokładnie wytrzeć ciało ręcznikiem, wytrzeć do sucha i przebrać się w wełniane ubranie.
Przeciwwskazania
Pływanie w przerębli, jak zabieg ekstremalny, ma przeciwwskazania. Tak więc surowo zabrania się zanurzania w lodowatej wodzie, jeśli dana osoba jest chora na ostre wirusowe choroby układu oddechowego, jest w stanie gorączki lub alkoholu. Osoby z chorobami serca, układu krążenia, ośrodkowego układu nerwowego i przewlekłymi chorobami endokrynologicznymi są również przeciwwskazane w pełnym zanurzeniu w zimowej przerębli.
