Jak Aktywnie Wypoczywać Zimą

Jak Aktywnie Wypoczywać Zimą
Jak Aktywnie Wypoczywać Zimą

Wideo: Jak Aktywnie Wypoczywać Zimą

Wideo: Jak Aktywnie Wypoczywać Zimą
Wideo: Akademia Karate Daniela Iwanka Zima 2024, Może
Anonim

Zima to świetny czas na sport i aktywność na świeżym powietrzu. Co więcej, pojawiają się nowe urządzenia do rozrywki. Co oferują nam producenci?

Ferie
Ferie

Wspólny odpoczynek wywołuje wiele przyjemnych emocji. Granie w śnieżki, tarzanie się w śniegu, jazda na nartach, łyżwach lub po prostu zjazd przydaje się nawet dorosłym. Dlatego pora wyjść na świeże, mroźne powietrze i cieszyć się zimowymi igrzyskami. Ten rodzaj wypoczynku jest bardzo zdrowy. To hartowanie i usuwanie stresu emocjonalnego oraz trening układu sercowo-naczyniowego.

Co więcej, możesz schudnąć. Idealnie do tego nadają się łyżwy, narty, deski snowboardowe. Ale jeśli nie jesteś gotowy na taką aktywność fizyczną, rozważ inne opcje. Skandynawskie, a nawet zwykłe chodzenie w zimowych ubraniach też jest energochłonne. Ogólnie rzecz biorąc, cała zimowa zabawa jest z definicji aktywna.

Świetnym sposobem na złagodzenie stresu jest granie w śnieżki. To jest intensywność emocjonalna i podekscytowanie. Producenci oferują teraz maszyny do śnieżek, tzw. „płatki śniegu”. Jeśli masz zamiar walczyć, lepiej wcześniej wbić śnieżki. Aby nie zachorować, zadbaj o zapasowe ubrania: rękawiczki i czapkę. Wychodząc na długi spacer lepiej zabrać ze sobą termos z herbatą ziołową lub napojem owocowym. Nie nalewaj kawy. Podnosi presję.

Poduszka podróżna pozwoli Ci usiąść na śniegu i utrzymać ciepło, jeśli będziesz zmęczony. Produkt wykonany z pianki poliuretanowej, czasami pokryty jednostronnie folią dla dodatkowej izolacji termicznej.

Kolejnym nowym gadżetem rozrywkowym jest zimowa hulajnoga. Ze względu na solidny tor wygląda jak snowboard, ale dla większej zwrotności ma kierownicę, która z reguły ma regulowaną wysokość. Świetne do narciarstwa zjazdowego.

Może już nie nowy, ale ulubiony sposób rozrywki – rurki. Przy zakupie warto wziąć pod uwagę wagę i wzrost jeźdźca. Jeśli planujesz korzystać z całej rodziny, lepiej wybrać rozmiar uniwersalny. Teraz są serniki do wspólnej jazdy na łyżwach dla dwóch, a nawet trzech osób.

Nowością sezonu jest rower zimowy - fat bike. Ma grube opony i z łatwością pokonuje ośnieżone szlaki i luźny śnieg. Lepiej wybrać prostszy model, bez prędkości przełączania, jest bardziej niezawodny w niskich temperaturach.

Kicksled, czyli tak zwane „fińskie sanie”, to także świetna rodzinna zabawa. To sanki do siedzenia z długimi biegaczami. Zasada działania jest elementarna: dziecko siedzi na sankach, a rodzic stoi z tyłu na płozach i steruje, dodając ruch w razie potrzeby, odpychając się jedną nogą.

Kolejną nowością są lody igloo. Jego główną różnicą w stosunku do zwykłej jest obecność paska. Bezpiecznie mocuje dziecko. Dorośli mogą również wypróbować to urządzenie, ponieważ nie ma limitu wagi.

Zalecana: