Wiele osób kocha Nowy Rok. Jednak niektórzy ludzie są naprawdę zaskoczeni, jak nieustanny gwar, niekończące się imprezy firmowe i kolejki do zakupów mogą inspirować. Takie osoby doświadczają stresu w okresie przednoworocznym. Szczególnie dotknięci są ci, którzy z natury są podatni na depresję. Ale mimo to nawet tacy ludzie mogą powitać Nowy Rok z uśmiechem.
Instrukcje
Krok 1
Najpierw zdecyduj, dlaczego tak bardzo nie lubisz Nowego Roku. Może chcesz to zrobić sam, ale nie możesz. Nie możesz sam zrobić idealnych wakacji. Podzielcie obowiązki pomiędzy bliskich, niech każdy wykona swoją część.
Krok 2
Teraz zastanów się, jakiego rodzaju wakacje chcesz. Być może warto odejść od tradycyjnego krojenia sałatek i kupowania choinki i udać się w podróż. Jeśli podróż wydaje Ci się kosztowną przyjemnością, oblicz, ile pieniędzy wydasz na wakacje w domu, najprawdopodobniej zmieni się Twoja opinia w tej sprawie.
Krok 3
Być może ludzie zbyt poważnie podchodzą do świętowania Nowego Roku. Dlatego postrzegasz wakacje jako listę obowiązków, a nie przyjemną rozrywkę. Nie lubisz tradycyjnych spotkań. To jest powód do zniechęcenia. Pozwól sobie na świętowanie Nowego Roku według własnego uznania i nie martw się o niszczenie tradycji. Nowy Rok to nie praca, ale okres radości i relaksu.
