Dla biznesu i zmartwień ludzie pracy często nie zauważają, jak mijają tygodnie, miesiące i lata. Praktycznie nie ma czasu na wypoczynek i odpoczynek - nawet wakacje są często wykorzystywane nie zgodnie z ich przeznaczeniem, ale w celu rozwiązania problemów nagromadzonych w ciągu roku. Wolny wieczór to niepowtarzalna okazja, aby poświęcić kilka godzin sobie i bliskim. Najważniejsze jest prawidłowe zorganizowanie wszystkiego.
Instrukcje
Krok 1
Romantyczny wieczór Uważnie zaplanuj czas – to powinno wystarczyć na wykwintną kolację, relaksującą kąpiel i intymne zakończenie wieczoru. Wybierz muzykę według własnych upodobań. Klasyka, blues i jazz są uważane za muzykę idealną na romantyczny wieczór, kolejną dobrą opcją są kompozycje z filmów erotycznych. Udekoruj pokój kwiatami, aby stworzyć intymną atmosferę. Lepiej przyciemnić światło za pomocą różowych lub pomarańczowych kloszy. W takim oświetleniu skóra będzie wyglądać najpiękniej. Przygotuj wykwintne posiłki i ulubione wino lub szampana. Jedzenie powinno być wystarczająco lekkie, ale nie za lekkie – człowiek prawdopodobnie musi jeść po całym dniu pracy. Do posiłków używaj naturalnych afrodyzjaków – awokado, jajek, dzikiego ryżu, miodu, ziół, migdałów i owoców morza. Z owoców – kokosy, truskawki, banany, mango i migdały. Napełnij wannę ciepłą wodą i dodaj olejki eteryczne lub piankę. Wyścielaj łóżko świeżą pościelą w ciepłych odcieniach - różu, bordo lub pomarańczy i koniecznie przewietrz sypialnię. Wyłącz telefony - bez nich masz coś do roboty.
Krok 2
Wieczór z rodziną Spędzenie wieczoru z najbliższymi - co może być lepszego? Po pysznym obiedzie i spokojnej rozmowie możesz zająć się wspólnym hobby - rysowaniem, karaoke, fotografowaniem, czytaniem itp. Telewizja może również urozmaicić wieczór, wystarczy starannie wybrać film lub program. Filmy naukowe, edukacyjne, dla dzieci, komedie muzyczne doskonale nadają się do rodzinnego wypoczynku. Kupuj gry planszowe: warcaby, szachy, domino, bingo, tryktrak, Monopoly itp. Z ich pomocą zorganizuj rodzinne mistrzostwa i zawody oraz rozdaj nagrody zwycięzcom. Od czasu do czasu możesz zorganizować rozrywkę tematyczną. Na przykład wieczór pisania poezji lub przerażających historii, robienia pierogów lub ciast, wieczór wspomnień z rodzinnym albumem ze zdjęciami. Bycie razem w ten sposób z pewnością jeszcze bardziej zwiąże twoją rodzinę i poprawi relacje.
Krok 3
Samotny wieczór Osoba, która dorastała w społeczeństwie, praktycznie nie wie, jak być sama. Ale do przywrócenia równowagi emocjonalnej i psychicznej najlepiej nadaje się samotność. Pozostań sam ze swoimi myślami, uczuciami, marzeniami i nie pozwól sobie na nic. Jeśli taki wypoczynek Ci nie odpowiada, poczytaj dobrą książkę lub obejrzyj ulubiony film. Aby cieszyć się nie tylko umysłem, ale i ciałem, przygotuj pachnącą kąpiel, otwórz butelkę swojego ulubionego wina, ugotuj dla siebie coś pysznego. Dla kobiety wieczór sam na sam to dobry czas na zadbanie o swój wygląd. Wykonaj pełny cykl domowych zabiegów kosmetycznych, aby następnego dnia wyglądać radośnie, energicznie i ładniej.
