Biczowanie miotłą to rodzaj masażu, który poprawia krążenie krwi, przyczynia się do kontrastu temperatury ciała, zapewnia intensywne krążenie krwi i metabolizm. Podczas używania miotły w kąpieli pory skóry otwierają się i wypłukiwane są z nich różne toksyny i drobnoustroje. Liście miotły zawierają substancje takie jak fitoncydy, które neutralizują działanie różnych drobnoustrojów chorobotwórczych i zapobiegają starzeniu się skóry. Sposobów na miotły parowe jest wiele, ale nasi przodkowie używali tylko dwóch opcji, które do dziś są bardzo aktualne.
Instrukcje
Krok 1
Zanurz miotłę w pojemniku z bardzo zimną wodą na 3-4 minuty, następnie w pojemniku z wodą o temperaturze pokojowej i na koniec w gorącej wodzie (ale nie we wrzącej wodzie, w przeciwnym razie liście spadną z miotły). Ponadto na ostatnim etapie wskazane jest przykrycie pojemnika, aby miotła mogła dokładnie parować i pachnieć doskonałym aromatem. Miotła będzie nasycona wilgocią, liście staną się miękkie i jedwabiste.
Krok 2
Zanurz miotłę w lodowatej wodzie na 10-12 godzin. Następnie przed użyciem owiń miotłę w wilgotną szmatkę i umieść ją na dolnej półce w wannie na 6-7 minut. Po tej procedurze miotła będzie pachnąca i miękka.
