Większość dziewczyn chce wyglądać szczególnie dobrze na plaży. Docenianie poglądów innych podczas wakacji jest nieuniknione, dlatego powinieneś podejść do swojego wyglądu odpowiedzialnie. Dobry nastrój, pewność siebie i piękne zdjęcia z sesji na plaży będą godną nagrodą za szczegółowe wstępne przygotowanie.
Czy to jest to konieczne
- - garderoba plażowa;
- - Akcesoria;
- - kremy z efektem połyskującym;
- - peeling;
- - Olejek do ciała Body
Instrukcje
Krok 1
Znajdź plażową garderobę, która sprawi, że będziesz wyglądać najbardziej efektownie. Staraj się nie ograniczać do tradycyjnych strojów kąpielowych i klapek. Podejdź do tego zagadnienia z wyobraźnią, bo piękne zdjęcia z wakacji zachwycą Cię przez wiele lat. Zdobądź nie tylko kilka strojów kąpielowych, ale także tunikę, czapkę, szalik pasujące do nich stylowo. Naucz się wiązać parę pareo na kilka sposobów. Nie zapomnij o biżuterii, która przepięknie zabłyśnie w słońcu.
Krok 2
Przygotuj skórę do ekspozycji na słońce. Na kilka dni przed odpoczynkiem wykonuj depilację, regularnie używaj peelingów. Jeśli nie masz nic przeciwko solarium, zrób sobie kilka fałszywych sesji opalania. W takim przypadku już w pierwszych dniach odpoczynku będziesz wyglądać imponująco i zmniejszysz ryzyko oparzeń słonecznych. Przed wyjściem na plażę użyj odblaskowego kremu przeciwsłonecznego lub oleju kokosowego. Produkty te pomogą uzyskać równomierną opaleniznę i świetnie wyglądać.
Krok 3
Jeśli nie miałeś czasu na uporządkowanie sylwetki na sezon plażowy, skorzystaj z metod ekspresowych. Na przykład wypróbuj bodyflex, popularną technikę treningu oddechowego. Ćwiczenia nie zajmą dużo czasu, a wynik, jeśli zostanie wykonany poprawnie, będzie widoczny za kilka dni. Przed pójściem na plażę wykonaj 20-30 przysiadów w szybkim tempie: takie aktywne ćwiczenie wzmocni mięśnie brzucha i będziesz wyglądać bardziej imponująco. Spacerując brzegiem morza, pamiętaj o zachowaniu odpowiedniej postawy.
Krok 4
Unikaj ciężkich posiłków podczas opalania. Kobieta spożywająca duże ilości jedzenia rzadko wygląda estetycznie. Asortyment pokrojonych owoców lub pięknie zaprezentowany koktajl to najlepsze opcje na relaks na plaży.
