Świętowanie Nowego Roku dla wielu Rosjan z reguły kończy się ciężkim kacem. Jak możesz uniknąć tak nieprzyjemnych konsekwencji?
Rosjanie są przyzwyczajeni do świętowania Nowego Roku na niespotykaną dotąd skalę: wystawne poczęstunki, występy, wybuchy pirotechniki i duża ilość alkoholu. Przyjrzyjmy się krok po kroku algorytmowi działań, które pomogą Ci uniknąć kaca po wspaniałej imprezie.
• Kilka godzin przed posiłkiem należy wziąć prysznic kontrastowy, aby aktywować naczynia krwionośne.
• W sylwestra używaj tylko jednego napoju alkoholowego. Tak, ten warunek jest trudny do spełnienia, ale wynik jest tego wart.
• Przypomnij sobie minione imprezy. Podaj przybliżoną dawkę alkoholu, która nie przyniesie Ci smutnych konsekwencji.
• Kwas cytrynowy to najlepszy sposób na zapobieganie objawom odstawienia. Skorzystaj z tego, jeśli wypijesz dodatkową szklankę.
• Podczas uroczystości co jakiś czas wychodź na świeże powietrze. Tlen wspomaga eliminację alkoholu z organizmu.
Kilka prostych wskazówek pomoże Ci spędzić niezapomnianą noc sylwestrową. Pamiętaj, że osoba kulturalna nie stara się pić jak największej ilości alkoholu. Komunikuj się z gośćmi, ciesz się procesem, wymyśl kilka sposobów na urozmaicenie posiłku.
