Wraz z nadejściem lata przychodzi czas na wakacje. Twoja najlepsza przyjaciółka poleciała do Hiszpanii na wakacje, wielu znajomych wyjechało, niektórzy nad morze, niektórzy do daczy, a ty masz problemy finansowe… Są inne sposoby spędzania wolnego czasu, które nie wymagają kosztów materialnych
Instrukcje
Krok 1
Można to zrobić, leżąc na kanapie, oglądając wszystkie programy telewizyjne i programy, takie jak „Pobierajmy się!” i spożywanie niesamowitej ilości popcornu i chipsów, a potem podziwiam cienie pod oczami i obwisłą talię. Rezultatem tego „odpoczynku” jest prawdopodobnie depresja. Najlepiej w takiej sytuacji zadbać o siebie, swój wygląd, garderobę i otoczenie.
Krok 2
Zacznij od generalnego sprzątania mieszkania. Powoli, przy dźwiękach ulubionej muzyki, myj okna, drzwi, pierz zasłony, stwórz wokół siebie przyjemną, przytulną atmosferę.
Krok 3
Zrewiduj swoją garderobę, wyrzuć niepotrzebne rzeczy, napraw rzeczy, do których nigdy wcześniej nie dotarłeś.
Krok 4
Po pobraniu samouczków wideo z Internetu rano wykonuj gimnastykę.
Krok 5
Zadbaj o swój wygląd. Ogórek, miód jajeczny i wszelkie inne maseczki kosmetyczne na co dzień odmłodzą Twoją twarz.
Krok 6
Po relaksującej kąpieli aromatycznej z migdałami, różą, koprem włoskim lub innym olejkiem eterycznym zrób sobie manicure i pedicure.
Krok 7
Lepiej odwiedzać miejską plażę trzy razy w tygodniu rano - dostaniesz cudowną równomierną opaleniznę.
Krok 8
Rozpieszczaj się ukochani w gorącej kąpieli z bombą mineralną lub solami aromatycznymi – to da Ci możliwość całkowitego relaksu.
Krok 9
Lepiej jeść lekką, zdrową żywność, jeść dużo warzyw i owoców. Na przykład warzywa z mięsem gotowane w piekarniku. Takie jedzenie nie wymaga dużych nakładów ani czasu, a smak, apetyczny wygląd, brak kalorii i obecność witamin wprowadzą w dobry nastrój, poprawią cerę i zauważalnie zawężą talię.
Krok 10
Zrób dla siebie coś pożytecznego i przyjemnego, na przykład uszyj sukienkę lub uaktualnij swoją znajomość języka angielskiego.
Krok 11
Kiedy koleżanka dzwoni z Hiszpanii i mówi, że dostała mały pokój w hotelu, sąsiad za ścianą nie pozwala mu spać z chrapaniem, mężczyzna, którego lubiła, po kąpieli w morzu okazał się żigolo, jej ciało pokrywa się skorupą soli, która zżera skórę - po prostu współczujesz jej. I z jakiegoś powodu nie będziesz już zazdrościł.
Krok 12
Wracając do pracy wesoła, opalona, odmłodzona, w nowej sukience, łapiąc zachwycone spojrzenia kolegów, zrozumiesz, że wakacje były udane!
